「正しい歩き方レッスン」

 

身体の使い方の「悪いクセ」を直すためのプログラム。

ご自分の状態や症状は、身体の使い方が原因かもしれません。

一人ひとりの身体は全員違います。

全員違うからマンツーマンレッスンで行います。

 

［こんな方におすすめです！］

●O脚、がに股、X脚、内股、外反母趾、浮き指

●長く歩くと痛くなる、膝の痛み、股関節の痛み、腰痛

●姿勢が悪い、ねこ背、巻き肩、肩こり、頭痛、首の痛み

●歩き方が悪いと言われる、何もないのにつまづく

●シルエットがかっこ悪い、お尻が大きい、太ももが太い、下半身太り

●立ち姿や歩き姿をキレイにしたい

 

※【初回スタートコース】は、店舗にてご予約をお願いいたします。

 

ZOOMレッスンも可能です。

遠方でも歩き方を直したい人にレッスンします。

 

レッスン可能日時

空き時間カレンダーを参考にしていただきご予約をお願いいたします。

受講希望、疑問や質問はお問合せからご連絡ください。

↓

ほとんどの人は、歩くことに意識を向けていません。

 

『 楽な 生活習慣』を続けてしまい『 悪いクセ 』が身についてしまいます。

 

その『 悪いクセ』が筋肉のバランスを崩し、軸となる骨格などに歪みを発生させて、神経回路や血液やリンパなどが滞りやすい身体になってしまいます。

 

その結果が。。。

膝関節痛・股関節痛・腰痛・圧迫骨折・骨粗鬆症・猫背・肩こり・頭痛・外反母趾・O脚・X脚・冷え症・低体温・血圧異常・糖尿病・コレステロール異常・肥満・がん・ダイエット失敗など…

 

『 膝が痛いから歩けない 』

『 歩いたら膝が痛い 』

『 歩いても痩せない 』・・・

 

身体の使い方が、歩き方が悪いから「痛くなる」のです。

身体の使い方が、歩き方が悪いから「痩せない」のです。

 

まだ間に合います！変えるのは今です！ 

 

『 歩く 』とは、前に進むこと。

身体がしんどい時は休む。

こころがしんどい時は

『 正しく歩く 』

正しく歩けば「からだ」も「こころ」も「人生」も前に進みます。